Девочки, всем привет... Вот решила сесть на диету... Скоро ехать на отдых да еще эти новогодние праздники подпортили фигуру 
Кто со мной? Одной как -то тяжеловато... Ищу моральную поддержку.
Мой путь к красоте ... Худеем вместе !?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 15 из 15
Поделиться119-01-2013 07:45:10
Поделиться219-01-2013 10:41:37
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 19-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: +19
- Позитив: +8
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 часов 59 минут - Последний визит:
24-01-2013 22:43:42
Готова оказать поддержку и всяческую помощь
Сама худею где-то с октября. Но у меня своя история. Я немного влюбилась и потеряла аппетит. Потом влюблённость прошла, а аппетит так и не вернулся. Ем очень мало, отказалась от мучного, сладкого, жирного, жареного, консервированного - просто не хочется ничего этого. Супчики, салатики овощные, рыбка-курочка запечённые, фрукты и немного физических упражнений. С октября килограммов 10 сбросила. Диета никакая и не нужна. Только правильное питание
Поделиться319-01-2013 12:20:56
- Администратор
- Откуда: г.Новосибирск
- Зарегистрирован: 16-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 274
- Уважение: +33
- Позитив: +66
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1978-09-27]
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
16-04-2013 16:59:37
rocomaha
Завидую белой завистью!
rocomaha написал(а):
Я немного влюбилась и потеряла аппетит
Это самый эффективный метод всех времен и народов!
А я вот любитель сладенького никак не могу сбросить лишнее, на диете не усижу, сто раз начинала "с понедельника" и бросала...нет силы воли 
Даже попробовала "добавки", похудела конечно и опять набрала, а скоро лето, ой бяда..бяда...огорчение... 
Поделиться419-01-2013 18:16:39
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 19-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 60
- Уважение: +18
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
10 часов 46 минут - Последний визит:
24-01-2013 16:59:59
Я купила хула-хуп и вибромассажер 
Жду волшебного эффекта, хотелось бы убрать пару см в талии и укрепить мышцы живота
Поделиться519-01-2013 18:58:30
- Заблокирован
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 19-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: +15
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1991-12-13]
- Провел на форуме:
4 часа 46 минут - Последний визит:
23-01-2013 20:50:13
А я помню пару лет назад купила себе так называемые бабочки для похудения... Лежала значит я на диване, а на животе они слегка пощипывают. Короче месяц прошел, а животик не уменьшился... Вот и верь этим штуковинам.
Хотя если серьезно подумать, то лучше всего правильно питаться и заниматься спортом.
Поделиться619-01-2013 19:30:44
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 19-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: +19
- Позитив: +8
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 часов 59 минут - Последний визит:
24-01-2013 22:43:42
Девочки! Очень рекомендую освоить технику бодифлекса. Это настоящее волшебство! Убрать пару лишних сантиметров в талии - дело 2-3 дней! 
Поделиться719-01-2013 19:34:43
- Заблокирован
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 19-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: +15
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1991-12-13]
- Провел на форуме:
4 часа 46 минут - Последний визит:
23-01-2013 20:50:13
rocomaha написал(а):
Девочки! Очень рекомендую освоить технику бодифлекса. Это настоящее волшебство! Убрать пару лишних сантиметров в талии - дело 2-3 дней!
Расскажите для таких глупых, как я, что это за техника?
Поделиться819-01-2013 19:38:09
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 19-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: +19
- Позитив: +8
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 часов 59 минут - Последний визит:
24-01-2013 22:43:42
kapelkuha
Поищите в Интернете. Об этом много всего написано. Технику придумала Грир Чайлдерс. У неё есть книга. На мой взгляд, это лучшее пособие.
Поделиться919-01-2013 19:39:10
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 19-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: +19
- Позитив: +8
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 часов 59 минут - Последний визит:
24-01-2013 22:43:42
Но это опять же надо силу воли иметь, чтобы заниматься дома.
Поделиться1019-01-2013 19:41:30
- Заблокирован
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 19-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: +15
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1991-12-13]
- Провел на форуме:
4 часа 46 минут - Последний визит:
23-01-2013 20:50:13
rocomaha написал(а):
kapelkuha
Поищите в Интернете. Об этом много всего написано. Технику придумала Грир Чайлдерс. У неё есть книга. На мой взгляд, это лучшее пособие.
Ну, спасибо и на этом. Обязательно сегодня прогуглю эту тему...
Поделиться1119-01-2013 19:52:04
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 19-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 37
- Уважение: +19
- Позитив: +8
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 часов 59 минут - Последний визит:
24-01-2013 22:43:42
kapelkuha
Погуглите. Я, если что, помогу советом. Занимаюсь уже года три. Если бы не перерывы и любовь к пельменям, давно уже была бы стройняхой! 
Поделиться1219-01-2013 20:06:12
- Заблокирован
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 19-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: +15
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 32 [1991-12-13]
- Провел на форуме:
4 часа 46 минут - Последний визит:
23-01-2013 20:50:13
rocomaha написал(а):
kapelkuha
Погуглите. Я, если что, помогу советом. Занимаюсь уже года три. Если бы не перерывы и любовь к пельменям, давно уже была бы стройняхой!
Еда. Еда. И еще раз еда сбивает нас с пути истинного
Поделиться1319-01-2013 23:28:45
- Заблокирован
- Откуда: г. Новосибирск
- Зарегистрирован: 18-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 91
- Уважение: +14
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-07-23]
- Провел на форуме:
1 день 13 часов - Последний визит:
25-01-2013 01:02:14
Я худею на системах и занимаюсь в тонус-клубе.
Итого, после первой беременности сбросила 20 кг за полгода усиленно халявля на системе минус 60
В том году на Дюкане сбросила 13 кг за 2 месяца, потом перерыв и сейчас опять на него перехожу. Мне надо мноооооого сбрасывать.
Отредактировано Франса (19-01-2013 23:29:16)
Поделиться1420-01-2013 05:45:23
- Администратор
- Откуда: г.Новосибирск
- Зарегистрирован: 16-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 274
- Уважение: +33
- Позитив: +66
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1978-09-27]
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
16-04-2013 16:59:37
kapelkuha
kapelkuha написал(а):
Обязательно сегодня прогуглю эту тему...
Если что то найдется интересное, можно и ссылочку сюда разместить, всем интересно будет.
Поделиться1520-01-2013 07:21:52
- Заблокирован
- Откуда: г. Новосибирск
- Зарегистрирован: 18-01-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 91
- Уважение: +14
- Позитив: +11
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1979-07-23]
- Провел на форуме:
1 день 13 часов - Последний визит:
25-01-2013 01:02:14
Есть еще техника оксисайз, она похожа на бодифлекс, но без громких звуков)). Т.е. можно делеать в общественных местах. Я делаю в метро ее, когда куда-то еду, в очереди к врачу...но так конечно, чтобы не видел никто, а то подумают, что у меня с головушкой совсем плохо, коли я так странно дышу
Страница: 1