Всем привет. По своему опыту скажу,что диету стоит подбирать для себя, потому что если диету не подбирать, то эффекта не будет. Я вычитала в одной статье как это сделать, подобрала, попробовала и получила результат. После похудения я заметила,что кожа уже не такая как была до похудения, пошла к Этому массажисту. Спасибо мастеру. Талант от Бога